Über Seligmans Modell positiver Psychologie, seine wissenschaftliche Grundlage – und warum alle fünf Dimensionen in einer einzigen NCP-Session wirksam werden. Wohlbefinden ist kein Gefühl. Das ist die provokanteste Aussage der positiven Psychologie – und gleichzeitig ihre präziseste. Martin Seligman, einer der Begründer dieser Disziplin, verbrachte Jahrzehnte damit, psychologisches Wohlbefinden von flüchtiger Stimmung zu unterscheiden. Was er entwickelte, ist kein Selbsthilfe