Kommst du auch manchmal schwer in die Gänge?

Hier erhältst du den Link zu einem Video, mit dem du in 15 Minuten Schwung für den Tag bekommst. Die Übungen kannst du direkt im Bett machen.

Dabei kannst du FIT Yoga kennen lernen und wer weiß, vielleicht kann dich das Video auch darin unterstützen dir eine tägliche Routine aufzubauen... Studien haben gezeigt, dass bereits 10 - 15 Minuten Yoga täglich einen signifikanten Unterschied machen für deine Gesundheit, das Wohlbefinden, die Muskulatur und Stimmungslagen. Am Besten: ausprobieren!

Solltest du Nachfragen haben: schreibe mich einfach an.

15 min FIT Yoga für den perfekten Start in den Tag

Artikelnummer: 002
4,97 €Preis
  • PDF mit Videolink, Zugang mit E-Mail Adresse,17´´23 Minuten; 

 
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